El coronavirus ha cambiado completamente el mundo tal y como lo hemos conocido hasta ahora. Un proceso caracterizado por una fuerte sensación de descontrol que, para muchas personas, es difícil de gestionar. El Mindfulness ayuda a reducir el estrés y regular emociones desagradables. Un método para ser sereno, eficaz y creativo incluso en circunstancias laborales difíciles. Ofrezco formaciones virtuales en Mindfulness para equipos y trabajadores y Coachings basados en Mindful Leadership (sesiones individuales). Mis lenguas de trabajo son el castellano, el catalán y el alemán.